Combien de fois vous vous êtes dit, "Demain, je me mets au régime" ou "Je vais manger plus sainement et aller la gym!" ?

Vous reconnaissez-vous dans ces mots ?

De plus en plus de gens chaque jour font les frais des mauvaises habitudes alimentaires qui peuvent amener sur le long terme des problèmes d’ordre physique et métabolique. Prendre conscience que votre style d'alimentation n'est pas sain constitue la première étape fondamentale vers une vie plus saine et plus longue mais changer de régime sans une aide professionnelle peut être compliqué.

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QUELQUES MOTS SUR MOI

Mon nom est Gianluca, je suis chercheur, Coach nutritionniste et auteur de nombreuses publications. Mon travail consiste à comprendre les problèmes diététiques de mes clients tout en les accompagnant pour apporter des solutions...

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