Il nostro paese sta attraversando il suo momento pi\u00f9 difficile dalla fine della Seconda Guerra Mondiale, ma questa volta il nemico non sono dei soldati stranieri, ma un virus invisibile e letale, altamente contagioso ed estremamente pericoloso, specialmente per gli anziani e per chi ha gi\u00e0 dei problemi di salute.<\/p>\n
Per contrastare la diffusione del virus, in attesa che venga prodotto un vaccino o un medicinale, il Governo ha imposto un regime di quarantena a tutto il paese. Vietato uscire di casa a meno di motivi di lavoro, di salute e per fare la spesa. Fare attivit\u00e0 fisica all\u2019aperto \u00e8 consentito, ma solo rispettando delle regole rigide.<\/p>\n
Tuttavia, \u00e8 meglio stare a casa e aspettare che i medici possano gestire il virus in modo migliore, per poi poter finalmente riprendere per gradi la nostra vita di tutti i giorni.<\/p>\n
Dato che le palestre sono chiuse e non \u00e8 consigliato uscire cosa \u00e8 possibile fare per restare in forma, rilassarsi e scaricare lo stress di questo periodo difficile?<\/p>\n
Ci sono tante attivit\u00e0 che possono essere fatte in casa e che possono aiutarvi a dimagrire e a restare in forma, vediamole assieme.<\/p>\n
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