Gianluca Tognon
söndag, 15 juli 2018 / Published in Mat och miljö
matsvinn hemma
Visste du att en familj kan slänga ungefär 350 kg mat varje år? Vet du att mängden livsmedel som kastas varje år internationellt är tillräckligt för att föda de nästan 1 miljard svältande människorna i världen? Problemet är att många personer faktiskt inte vet hur mycket mat de slarvar bort dagligen. Jag vill inte överdriva,
Gianluca Tognon
söndag, 15 juli 2018 / Published in Hälsosamt kost på resa
hur man äter hälsosamt när man reser
Att äta hälsosamt när man reser är en utmaning Att resa är roligt, men att besluta vad man ska äta på sin tripp, som man sett fram emot mycket, är en utmanande uppgift. Många personer föredrar att konsumera mat för välbefinnande medan de reser och det är givetvis inte ett bra beslut. Balanserad och näringsrik
Gianluca Tognon
måndag, 09 juli 2018 / Published in Kost och hälsa
sköldkörteln
Vilka livsmedel innehåller selen? Som jag skrev tidigare i min blog har du kanske hört talas om selen många gånger som en ingrediens i antioxidanttillskott, men du vet troligen inte att detta mineral är oerhört viktigt för korrekt funktion av sköldkörteln också. Detta mineral finns i minst 25 selenoproteiner[1] inblandade i olika processer såsom skydd
Gianluca Tognon
måndag, 09 juli 2018 / Published in Livsmedelslagstiftningen
honung
Skulle du ljuga för mig… honey? Är du en outtröttlig honungsfrossare som hellre dör än spenderar hela dagen borta från din klibbiga favoritnjutning? Tycker du om att ha känslan av att din hals smeks av denna naturens autentiska gåva? Om två klara “Ja, jag älskar honung!” är ditt svar, och det vattnas redan i din

Prova il mio servizio di coaching online!

TOP