{"id":17172,"date":"2021-06-07T09:16:48","date_gmt":"2021-06-07T09:16:48","guid":{"rendered":"http:\/\/www.gianlucatognon.com\/?page_id=17172"},"modified":"2022-04-26T07:44:58","modified_gmt":"2022-04-26T07:44:58","slug":"matlagningskurs-goteborg","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.gianlucatognon.com\/sv\/matlagningskurs-goteborg\/","title":{"rendered":"Matlagningskurs G\u00f6teborg"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Matlagningskurs G\u00f6teborg<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Matlagningskurs G\u00f6teborg - L\u00e4r dig laga nyttig mat p\u00e5 nolltid i ditt eget k\u00f6k!<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Vem har aldrig k\u00e4nt att det inte finns tid till matlagning, mitt i allt vi m\u00e5ste hinna med f\u00f6r att f\u00e5 vardagen att g\u00e5 ihop? \u00c4r det inte s\u00e5 att vi ofta n\u00f6jer oss med frysmat eller en pizza f\u00f6r att f\u00e5 v\u00e5ra \u201dlivspussel\u201d att klaffa? D\u00e5 kanske du beh\u00f6ver en inspirerande\u00a0matlagningskurs G\u00f6teborg?<\/p>

\u00c4t b\u00e4ttre \u2013 lev b\u00e4ttre. Sv\u00e5rare beh\u00f6ver det inte vara. Kontakta mig redan idag, s\u00e5 att vi kan planera en uppgradering i din vardag.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Enkla val du kan g\u00f6ra f\u00f6r att skapa en b\u00e4ttre vardag<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

\u00c4r det verkligen m\u00f6jligt att g\u00f6ra b\u00e5de god och h\u00e4lsosam mat p\u00e5 bara n\u00e5gra minuter? Jad\u00e5 det \u00e4r s\u00e5klart fullt m\u00f6jligt, ett av mina favorit exempel \u00e4r att hacka en aubergine, l\u00e4gga p\u00e5 lite tomats\u00e5s\/ost f\u00f6r att gr\u00e4dda v\u00e5ra egna alldeles uts\u00f6kta glutenfria pizza p\u00e5 bara 15-20 minuter. Jag heter\u00a0Gianluca Tognon<\/a>\u00a0och t\u00e4nkte ber\u00e4tta f\u00f6r dig hur du kan g\u00f6ra matlagningen till n\u00e5got som inte tar on\u00f6dig energi utan ist\u00e4llet inspirerar och lyfter din vardag, utan att du beh\u00f6ver l\u00e4gga flera timmar p\u00e5 f\u00f6rberedelser. Vi vet ju alla mer \u00e4n v\u00e4l om v\u00e4rdet att \u00e4ta bra och att det ger oss b\u00e4ttre energi. F\u00f6rutom det smakar det ocks\u00e5 b\u00e4ttre och \u00e4r mycket mer n\u00e4rande f\u00f6r b\u00e5de kropp och sj\u00e4l. Och vem vill inte bli en ninja i k\u00f6ket som fixar maten p\u00e5 tv\u00e5 r\u00f6da?<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Boka en matlagningskurs hemma nu!<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tKontakta mig<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Varf\u00f6r v\u00e4lja min matlagningskurs G\u00f6teborg?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Som italienare ligger bra matlagning i mina gener. F\u00f6rutom det har jag de senaste 15 \u00e5ren ocks\u00e5 arbetat som n\u00e4ringscoach och\u00a0forskare<\/a>\u00a0inom kost och h\u00e4lsa p\u00e5 internationell niv\u00e5, i Italien och i det n\u00e4rmaste i Sverige d\u00e4r jag numera bor. Min erfarenhet \u00e4r att \u00e4ven ett land l\u00e5ngt fr\u00e5n Medelhavet har stor nytta och gl\u00e4dje av\u00a0medelhavskosten<\/a>, med alla dess f\u00f6rdelar: ett l\u00e4ngre liv, minskad risk f\u00f6r kroniska sjukdomar f\u00f6r att bara n\u00e4mna n\u00e5gra.<\/p>

D\u00e4rf\u00f6r har jag skapat skr\u00e4ddarsydda matlagningskurser, d\u00e4r du f\u00e5r l\u00e4ra dig att laga god mat i ditt eget k\u00f6k! Kurserna \u00e4r specialutvecklade f\u00f6r dig som kanske inte planerar att bli m\u00e4sterkock, utan snarare vill l\u00e4ra dig att snabb och enkel matlagning. Tillsammans lagar vi mat som \u00e4r n\u00e4ringsrik, god och inte tar en massa on\u00f6dig energi att f\u00f6rbereda. Du f\u00e5r helt enkelt kunskap och inspiration till hur du kan ta kommandot \u00f6ver din h\u00e4lsa via matlagning. L\u00e5ter det bra? Det har de hundratals klienter jag haft de senaste 15 \u00e5ren tyckt, och det hoppas jag att du ocks\u00e5 ska tycka! Du v\u00e4ljer mellan 300 enkla och v\u00e4lplanerade recept och f\u00e5r tillf\u00e4lle att laga fantastiska m\u00e5ltider, som f\u00f6rhoppningsvis \u00e4ven inspirerar dig till att f\u00f6rb\u00e4ttra din livsf\u00f6ring \u00f6verlag.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"teambuilding\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

BOKA DIN MATLAGNINGSKURS REDAN IDAG, KONTAKTA MIG!<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Ta kontakt med mig s\u00e5 diskuterar vi tillsammans hur vi b\u00e4st kan utforma din hemmatlagningskurs utefter dina eller ditt teams behov. V\u00e5rt f\u00f6rsta m\u00f6te \u00e4r utan bindning, d\u00e4r vi diskuterar:<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

HUR KAN MIN KURS G\u00d6RA SKILLNAD F\u00d6R DIG?<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Vare sig du \u00e4r privatperson eller vill boka en teambuilding-aktivitet, l\u00e4gger vi upp en strategi f\u00f6r kursen s\u00e5 att du f\u00e5r ut mesta m\u00f6jliga av den.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

VILKA SPECIALBEHOV F\u00d6R KOST HAR DU?<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Jag l\u00e4r dig laga nyttiga och goda r\u00e4tter som inte tar f\u00f6r mycket tid vare sig du \u00e4r glutenintolerant, har allergier, diabetes eller andra specialbehov.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

RECEBEPTBANK<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Du f\u00e5r tillg\u00e5ng till en bank med recept p\u00e5 \u00f6ver 300 olika enkla r\u00e4tter som ger dig variation och snabba l\u00f6sningar.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

UPPF\u00d6LJNING<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Om du vill l\u00e4ra dig mer eller f\u00f6rdjupa dina kunskaper finns jag h\u00e4r f\u00f6r dig. Givetvis f\u00e5r du rabatter p\u00e5 mina n\u00e4ringscoachingprogram och andra tj\u00e4nster.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Fr\u00e5n forskning till h\u00e4lsosam matlagning<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Mina matlagningskurser och recept utg\u00e5r alla fr\u00e5n\u00a0vetenskaplig forskning<\/a>, d\u00e5 jag sj\u00e4lv varit aktiv inom n\u00e4ringsforskning de senaste 15 \u00e5ren \u2013 speciellt avseende medelhavskosten, som erbjuder en varierad och inte minst v\u00e4lsmakande vegetarisk mat och \u00e4r en skattkista f\u00f6r h\u00e4lsosamma och goda smakupplevelser. Som n\u00e4ringscoach \u00e4r jag ocks\u00e5 lyh\u00f6rd f\u00f6r dina individuella behov och anpassar kursen utefter dem. Har du allergier eller behov av specialkost \u00e4r jag r\u00e4tt person f\u00f6r att du ska f\u00e5 ut det mesta av matlagningen. \u00c4ven f\u00f6r dig som \u00e4r chef eller driver f\u00f6retag \u00e4r mina kurser ett alldeles lysande tillf\u00e4lle f\u00f6r en teambuilding-aktivitet \u2013 enkelt, kul och anv\u00e4ndbart!<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"matlagning\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
<\/div>\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Vanliga fr\u00e5gor<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tVarf\u00f6r \u00e4r matlagningskurser hemma ett bra alternativ?<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t

Vardagsstress \u00e4r ett allt vanligare problem och v\u00e5r kosth\u00e5llning \u00e4r ofta det som blir lidande, vilket g\u00f6r att v\u00e5r h\u00e4lsa och \u00e4ven v\u00e5r prestationsf\u00f6rm\u00e5ga sjunker. Jag har skapat de h\u00e4r matlagningskurserna f\u00f6r dig som vill sl\u00e5 ett slag f\u00f6r h\u00e4lsan och l\u00e4ra dig hur du kan kombinera snabb matlagning med nyttig och god mat. Enklare matlagning, mindre frysr\u00e4tter, b\u00e4ttre h\u00e4lsa och mer ork.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tHur g\u00e5r det till?<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t

N\u00e4r du kontaktar mig bokar vi ett f\u00f6rsta m\u00f6te d\u00e4r vi l\u00e4gger upp en strategi f\u00f6r vad du beh\u00f6ver och f\u00f6r att matlagningskursen ska ge dig s\u00e5 mycket som m\u00f6jligt. Om du tycker det l\u00e5ter bra bokar vi in ett tillf\u00e4lle hemma hos dig (eller med ditt team om du har ett f\u00f6retag och vill boka in en kul teambuilding-aktivitet) d\u00e4r du f\u00e5r l\u00e4ra laga dig upp till olika r\u00e4tter som g\u00e5r snabbt, \u00e4r nyttiga och goda. Du f\u00e5r sen tillg\u00e5ng till min receptbank med \u00f6ver 300 goda recept samt m\u00f6jlighet till uppf\u00f6ljning och planering.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tVad kostar matlagningskursen?<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t

F\u00f6r privatperson kostar allt tillsammans endast 2 500 kronor inklusive moms. Kostnaden f\u00f6r ingredienserna tillkommer och ni kan vara upp till 8 deltagare. F\u00f6r f\u00f6retag skr\u00e4ddarsyr vi ett individualiserat paket d\u00e4r kostnaden varierar beroende p\u00e5 era behov.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

L\u00c4S H\u00c4R VAD MINA KUNDER S\u00c4GER OM MIG<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\tJag bad Gianluca coacha mig eftersom jag hade tagit f\u00e5tt ett par extra kilon p\u00e5 grund av en f\u00f6r\u00e4ndring i min kostvanor som gav mig matsm\u00e4ltningsproblem. Tack vare Gianlucas enkla och balanserade kostplan lyckades jag g\u00e5 ner i vikt och v\u00e4nja sig vid en h\u00e4lsosammare kost p\u00e5 kort tid (och beh\u00f6ll sen mina nya vanor). Gianluca var alltid tillg\u00e4nglig f\u00f6r att ge mig tips och r\u00e5d. Jag kan rekommendera hans coaching service till alla som vill l\u00e4ra sig \u00e4ta b\u00e4ttre!\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\tLetizia<\/span><\/cite>\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\tEn bra nutritionist som vet hur man g\u00f6r sitt jobb, tack vare honom f\u00f6rlorade min fru 10 kg p\u00e5 4 m\u00e5nader och \u00e4r mycket glad och b\u00f6rjade r\u00f6ra sig b\u00e4ttre, bra jobbats!\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\tAngelo<\/span><\/cite>\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\tTack vare Gianlucas r\u00e5d, i kombination med en viss m\u00e5ttlig fysisk aktivitet i tre m\u00e5nader gick jag ner till precis d\u00e4r jag ska ligga. Det viktigaste var att en h\u00e4lsosammare kosten, b\u00e5de utifr\u00e5n kvalitet och kvantitet, hj\u00e4lpte mig att eliminera ledv\u00e4rk och \u00e5terf\u00e5 mitt allm\u00e4nna v\u00e4lbefinnande samt en mer funktionell kropp. Hemligheten \u00e4r att oavsett alla klich\u00e9er och mirakeldieter som finns, \u00e4r det som fungerar enkelt: en h\u00e4lsosam och balanserad kost i kombination med fysisk aktivitet.\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\"Nicola\"\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\tNicola<\/span><\/cite>\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\tGianluca \u00e4r definitivt en nutritionist p\u00e5 toppniv\u00e5, hans coaching leder till konkreta resultat och, \u00e4nnu viktigare, b\u00e4ttre h\u00e4lsa. Man l\u00e4r sig r\u00e4tt s\u00e4tt att \u00e4ta en h\u00e4lsosam och balanserad kost. Han \u00e4r en \u00f6dmjuk och trevlig person, och en smart kille. Jag rekommenderar hans tj\u00e4nst f\u00f6r alla som \u00e4r villiga att h\u00e5lla sig friska och i god form.\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\tFrancesco<\/span><\/cite>\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\tJag v\u00e4nde mig till Gianluca f\u00f6r att komma i form och \u00e4ta en h\u00e4lsosam och balanserad kost. Uppdraget var en fullst\u00e4ndig framg\u00e5ng, Gianluca f\u00f6rberedde en matlista som bygger p\u00e5 mina behov och min smak. Han \u00e4r en seri\u00f6s ut\u00f6vare och jag rekommenderar hans tj\u00e4nst till alla, s\u00e4rskilt f\u00f6r dem som beh\u00f6ver g\u00e5 ner i vikt, eftersom han l\u00e4r dig hur man \u00e4ter bra.\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\tValentina<\/span><\/cite>\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\tMer \u00e4n en diet, vad jag fick \u00e4r ett nytt s\u00e4tt att \u00e4ta. Du f\u00f6rlorar i vikt utan st\u00f6rre anstr\u00e4ngning !! Dessutom \u00e4r Gianluca mycket sn\u00e4ll, mycket hj\u00e4lpsamma och l\u00e4tt att kontakta n\u00e5gon tvekan om du har eller tips du beh\u00f6ver!\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\tSilvia<\/span><\/cite>\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t<\/i>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t<\/i>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Matlagningskurs G\u00f6teborg Matlagningskurs G\u00f6teborg – L\u00e4r dig laga nyttig mat p\u00e5 nolltid i ditt eget k\u00f6k! Vem har aldrig k\u00e4nt att det inte finns tid till matlagning, mitt i allt vi m\u00e5ste hinna med f\u00f6r att f\u00e5 vardagen att g\u00e5 ihop? \u00c4r det inte s\u00e5 att vi ofta n\u00f6jer oss med frysmat eller en pizza<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"elementor_header_footer","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-17172","page","type-page","status-publish","hentry","prodpage-classic"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.gianlucatognon.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/17172","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.gianlucatognon.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.gianlucatognon.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gianlucatognon.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gianlucatognon.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17172"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.gianlucatognon.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/17172\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":17673,"href":"https:\/\/www.gianlucatognon.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/17172\/revisions\/17673"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.gianlucatognon.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17172"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}