Kostrådgivare Göteborg
Nya bra vanor tillsammans med mig
Att leta efter en personlig kostrådgivare i Göteborg hör inte längre till ovanligheterna i Göteborg. Allt fler vänder sig nu till proffsen för att få ordning på sin hälsa vilket är betydligt lättare med hjälp av någon som faktiskt vet vad de sysslar med. Men att hitta rätt kostrådgivare i djungeln är inte alltid så lätt.
Trender vetenskapliga rön bombarderar oss ständig i media. Vad är rätt vad är myter vad passar mig kan ofta vara svårt att förstå. Jag hjälper er på företaget eller dig som privatperson att bli mera medveten om kostens betydelse och att ta små men viktiga steg till en bättre kost och bättre hälsa. Jag erbjuder både föreläsningar eller mera individuellt anpassad kostrådgivning baserad på just dina unika behov.
Varför Gianluca Tognon?
Gianluca Tognon heter jag och jag jobbar som näringsterapeut, kostrådgivare , föreläsare och konsult med 15 års erfarenhet med forskningsbakgrund. Mitt jobb är att förstå hur jag kan hjälpa dig att äta hälsosamt samt att skapa kostvanor och en livsstil som ger dig ett gott och långt liv utan att göra det svårare än vad det faktiskt är.
Jag lotsar dig på ett kul och strategiskt sätt mot dina mål. Min långa forskningserfarenhet har hjälpt mig att förstå vikten av att bygga en konstruktiv relation med mina klienter med förtroende som grund, där vi delar framgången i att nå de mål vi tillsammans satt upp likväl som eventuella utmaningar under resans gång.
Vad kan jag hjälpa dig med?
Hur äter jag för att må riktigt bra? För att på så sätt kunna prestera bättre eller för att reducera vikt? Det finns miljontals kostråd online men passar de dig? Som kostrådgivare så vägleder jag dig igenom dessa frågor. Vi analyserar dina kostvanor och sätter upp en kostplan utifrån dina mål och visioner. Några saker jag kan hjälpa dig med är:
- Människans kost & dietlära
- Coaching för viktminskning
- Kosthållning för idrottare
- Epidemiologi/Näringsinriktad epidemiologi
- Hälsosam matlagning och menyer
- Ingredienser i din mat