Genom näringscoaching får du löpande support med tips för att utveckla dina kostvanor och din livstil.
När du samarbetar online med en professionell näringsterapeut får du all hjälp, stöd och råd du behöver skräddarsytt för dig. På så sätt jobbar vi tillsammans för att ändra din kost och livstil och hålla dig motiverad samt på fokuserad på ditt mål, oavsett var du bor.
Med min coachingtjänst online hjälper jag dig som vill skapa och hålla hälsosamma och mättande ätvanor för att gå ner i vikt, men även för dig som behöver hjälp för att lära dig vilka mat kan du äta beroende på vilka hälsoproblem du har, t.ex. högkolesterol eller hypertriglyceridemi. För dig som har någon form av intolerans eller allergi, allt från nötter, laktos till gluten – eller för dig som har celiaki eller andra autoimmuna sjukdomar – finner vi sätt att ändra din kost så att du både kan undvika allergener och njuta av en välsmakande, näringsrik kost varje dag.
Är du vegan eller vegetarian?
Jag hjälper dig förstå och tillaga den typ av kost du behöver för att leva hälsosamt och få alla näringsämnen som din kropp behöver, såsom vitamin B12, omega-3 eller järn.