måndag, 20 juni 2022 / Published in Okategoriserad
Resetips till Italien, vem är inte interesserad av dem? Sommaren närmar sig, och du tänker förmodligen på dina kommande resmål. Om du inte har bestämt något ännu, låt mig ge dig lite inspiration om stora (och mindre kända) resmål i Italien! Jag pratade med några av mina vänner och bekanta nyligen och det verkar som
söndag, 31 januari 2021 / Published in Kost och hälsa
Varför sjunker vitamin D-nivåerna i blodet
Över hela världen finns det ett problem som hälsomyndigheterna ofta försummar och inte bryr sig om: D-vitaminbrist. Minst 50% av den äldre befolkningen i Europa och Nordamerika, såväl män som kvinnor, har låga plasmanivåer av D-vitamin. Jag är född i Italien, där solen skiner de flesta av årets dagar. Märkligt nog är Italien ett av
tisdag, 19 januari 2021 / Published in Kost och hälsa
kosthantering vid Chrons sjukdom
Chrons sjukdom (CS) är ett inflammatoriskt tillstånd som potentiellt kan påverka vilken del av mag-tarmkanalen som helst. Orsakerna till den här åkomman är okända, men man vet att det finns vissa ärftliga riskfaktorer. Förekomsten av CS är cirka 0,5-1/1000 (lägre hos befolkningen i Asien) och den är mer förekommande hos kvinnor än hos män. Vanliga
söndag, 10 januari 2021 / Published in Kost och hälsa
menopaus och osteoporos
Vad är osteoporos? Osteoporos, eller benskörhet, är ett tillstånd som innebär att man förlorar benmassa och styrka, vilket så småningom leder till benförlust. Hur tragiskt det än är, är detta vanligt bland äldre människor. Benskörhet leder till försvagade ben i kroppen vilket gör att du kan drabbas av benfrakturer av så litet som små stötar
TOP