Vilken vegetarisk mat innehåller proteiner? En kort guide till vegetariska proteinkällor Många som funderar på att byta till en växtbaserad kost undrar var de ska få proteinet från. De oroar sig för att förlora hälsan om de slutar äta animaliska produkter som kött, fisk, ägg och mejeriprodukter. Jag vill därför berätta för er att det