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Gianluca Tognon

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17 Agosto 2022

Tag: dieta

Dimagrire mangiando: Quante volte puoi “sgarrare”?

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Gianluca Tognon
lunedì, 15 Luglio 2019 / Pubblicato il Dieta e salute
dimagrire mangiando
Dimagrire mangiando: quante volte puoi concederti uno “sgarro”? Dimagrire mangiando anche se ogni tanto si sgarra. È possibile? Se ricevessi un euro per ogni volta che i pazienti del mio studio di nutrizionista a Lodi mi fanno questa domanda potrei chiudere domani e passare il resto della mia vita in vacanza alle Maldive, sorseggiando champagne.
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5 bugie che possono sabotare i vostri sforzi per perdere peso

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Gianluca Tognon
mercoledì, 28 Dicembre 2016 / Pubblicato il Dieta e salute
5 bugie sulla nutrizione che sabotano la perdita di peso
Potreste aver fatto del vostro meglio per perdere peso, ma non avete visto i risultati che desiderate. La cosa importante è che stiate continuamente cercando di assumere alimenti buoni a livello nutrizionale e di migliorare la vostra salute e attività fisica. Nei vostri tentativi di perdere peso, probabilmente avrete cercato informazioni sulla nutrizione. Purtroppo, vi
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