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Gianluca Tognon

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1 Aprile 2023

Categoria: Dieta e salute

Dieta e salute

Rimani aggiornato sulle notizie più rilevanti che riguardano il tema della sana alimentazione. Scopri come mantenerti in salute mangiando meglio.

Perché hai bisogno del magnesio?

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Gianluca Tognon
domenica, 28 Febbraio 2021 / Pubblicato il Dieta e salute
Perché hai bisogno di magnesio
Magnesio: fonti, benefici ed effetti della sua carenza nell’organismo Il magnesio è un elemento essenziale per il corpo umano e svolge un ruolo fondamentale nella funzionalità del sistema nervoso, oltre che nell’omeostasi del metabolismo osseo. Il magnesio regola le funzioni muscolari, i livelli di zuccheri nel sangue, la pressione sanguigna, la sintesi proteica e i
carenze nutrizionalilassativimagnesiosali minerali

Allergia al nichel: diagnosi e desensibilizzazione

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Gianluca Tognon
domenica, 14 Febbraio 2021 / Pubblicato il Dieta e salute
allergia al nichel diagnosi e desensibilizzazione
L’allergia al nichel si manifesta tipicamente attraverso reazioni cutanee, inclusa la dermatite atopica. I medici possono diagnosticare questa condizione in diversi modi, a seconda del percorso di esposizione, che può avvenire tramite il contatto con oggetti contenenti nichel, acqua o cibo. Esaminiamo alcuni dei modi più comuni per diagnosticare l’allergia al nichel. Patch test –
allergia al nichelallergia al nickelallergie alimentaridermatite atopicaintolleranze alimentari

Perché i livelli plasmatici di vitamina B12 diminuiscono?

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Gianluca Tognon
domenica, 07 Febbraio 2021 / Pubblicato il Dieta e salute
Perché i livelli plasmatici di vitamina B12 diminuiscono
La vitamina B12, nota anche come cobalamina, è un nutriente essenziale per il corpo umano ecco perché é importante capire perché i livelli plasmatici di vitamina B12 diminuiscono in molte persone. Ciò significa che deve essere ottenuta da fonti esterne, poiché il corpo umano non può produrla. È coinvolta nel metabolismo di ogni singola cellula
anemia megaloblasticacarenze nutrizionalicarenze vitaminichefolativitamina B12

Menopausa e osteoporosi: Come affrontarle?

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Gianluca Tognon
domenica, 31 Gennaio 2021 / Pubblicato il Dieta e salute
Menopausa e osteoporosi
Cos’è l’osteoporosi? L’osteoporosi rappresenta una progressiva perdita di massa e forza ossea molto comune tra gli anziani. L’osteoporosi porta a ossa indebolite, e ti rende vulnerabile a fratture ossee in seguito a piccoli urti o cadute improvvise. Le donne sono più suscettibili all’osteoporosi a causa della menopausa. Tuttavia, anche gli uomini possono soffrire di osteoporosi.
calcioestrogenifosforomelatoninamenopausaosteoporosivitamina D

La gestione dietetica della colite ulcerosa

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Gianluca Tognon
domenica, 24 Gennaio 2021 / Pubblicato il Dieta e salute
la gestione dietetica della colite ulcerosa
La colite ulcerosa (CU) è una malattia infiammatoria intestinale che causa uno squilibrio della mucosa del colon e una funzione di ricaduta del colon. Nella proctite, che rappresenta circa il 50% dei casi di colite ulcerosa, l’area interessata è solo il retto. Nella colite del lato sinistro (30% dei casi), l’infiammazione si estende a una
colite ulcerosamalattie infiammatorie intestinalimorbo di Chron

È possibile ridurre l’assorbimento di nichel dal cibo?

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Gianluca Tognon
sabato, 09 Gennaio 2021 / Pubblicato il Dieta e salute
assorbimento del nichel
Il nichel è molto diffuso ed è un nutriente essenziale per le piante e alcuni batteri. Al contrario, la carenza di nichel negli esseri umani non è nota, probabilmente perché è un minerale onnipresente. Le leghe di cobalto e titanio contenenti nichel sono comuni nella produzione di dispositivi medici neurovascolari. Circa il 10-15% della popolazione
allergia al nichelcarenza di ferrodermatite da contattovitamina c

Indicazioni nutrizionali per il morbo di Chron: una guida completa

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Gianluca Tognon
venerdì, 01 Gennaio 2021 / Pubblicato il Dieta e salute
indicazioni nutrizionali per il morbo di Chron
Il morbo di Chron è una condizione infiammatoria che può interessare qualsiasi parte del tratto gastrointestinale. Le cause di questa malattia sono ancora sconosciute, sebbene esistano anche fattori di rischio genetico. La prevalenza del morbo di Chron in Italia è di circa 290 / 100 000 ed è più alta nelle donne che negli uomini.
formulatimalattie infiammatorie intestinalimorbo di Chron

10 motivi per cui sei sempre stanco

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Gianluca Tognon
domenica, 27 Dicembre 2020 / Pubblicato il Dieta e salute
perché sei sempre stanco
La società non è mai stata così competitiva come quella in cui viviamo oggi. Bisogna sempre essere pronti a tutto per poter affrontare le sfide di ogni giorno. Purtroppo a volte qualcosa si inceppa e, come all’improvviso, ti ritrovi ad essere esausto e avverti una sensazione di vuoto. Sia che tu la tua stanchezza sembri
acquaalcolattività fisicacaffécaffeinacaloriecarenze nutrizionalienergy drinkssonnostanchezza cronicazucchero

Che nutrienti mancano nella dieta dei vegani?

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Embody Nutrition
sabato, 10 Ottobre 2020 / Pubblicato il Dieta e salute
Nutrienti nella dieta vegana
Pensando al futuro incerto del nostro pianeta, oltre ai problemi etici riguardanti l’uso di prodotti animali, sempre più persone hanno deciso di abbracciare una dieta vegana. Gli effetti di una dieta vegana sul corpo e sulla mente sono sicuramente controversi ma non preoccupatevi, amici vegani, è possibile intervenire per evitare carenze alimentari. Per assicurarsi che
tofuveganivegetariani

30 idee per merende senza glutine adatte anche ai bambini

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Gianluca Tognon
domenica, 20 Settembre 2020 / Pubblicato il Bambini e mense scolastiche
merende senza glutine
Nell’ultimo periodo si è posta molta più attenzione al problema delle persone affette da intolleranza al glutine e in commercio sono apparsi sempre più merende senza glutine pensate per risolvere le esigenze di queste persone. Prima di parlare delle mie idee per una merenda senza glutine è doveroso spendere qualche parola per spiegare cosa è
diete per bambiniglutinemerendasnacks
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