• Italiano
  • English
  • Svenska
  • Français
  • Språkväljare

Gianluca Tognon

  • Hemsida
  • Om mig
    • MINA PUBLIKATIONER
    • Forskning
  • Tjänster
    • Kostrådgivare Göteborg
    • Kostrådgivning och stresshantering
    • Matlagningskurser Göteborg
    • Teambuilding Göteborg
  • Boka ett gratis samtal nu
  • Kontakt
  • Blogg och Evenemang
    • Nutrition
      • Kost och hälsa
      • Barn och skolmat
      • Hälsosamt kost på resa
    • Nöjet att äta
    • Livsmedelslagstiftningen
    • Mat och miljö
  • Home
  • Posts tagged "socker"
23 maj 2022

Tag: socker

10 anledningar till att du alltid känner dig trött

  • 0
Gianluca Tognon
söndag, 27 december 2020 / Published in Kost och hälsa
10 anledningar till att du alltid känner dig trött
Konkurrensen har aldrig varit så tuff som i dagens stressade samhälle. Du står alltid beredd, och karriären ska vara på topp. Men ibland tar det stopp och sedan sitter du plötsligt där, utmattad och med en känsla av tomhet. Oavsett om du drabbas av ofrivillig trötthet eller om du envisas med att köra på tror
alkoholenergidryckerkaffekaloribehovsockersömntrötthetvattenvitaminbrist

Socker: den dolda fienden som dödar dig… sött!

  • 0
Gianluca Tognon
måndag, 09 juli 2018 / Published in Kost och hälsa
socker
Är socker din värsta fiende? Har du känslan ibland av att någonting försöker sabotera alla dina försök att gå ner i vikt? Eller kanske känner du dig trött hela dagen lång och du vet inte varför? Kanske är det eftersom du nu är medveten om fiende nummer ett som dödar dig.., sött! Du undrar kanske:
sockersött

Agavesirap: en ulv i fårakläder

  • 0
Gianluca Tognon
fredag, 06 juli 2018 / Published in Kost och hälsa
agavesirap
Agavesirap är inte så hälsosamt som man tror Agavesirap, även benämnd “agavenektar” för att få det att låta som en mer värdefull produkt, är ännu ett exempel på flera försök av mattillverkare att få ett socker att se “hälsosamt” ut bara för att det har ett lägre Glykemiskt Index (GI). Men vad är agave? Agaveplantan
agavesirapfruktossocker

Stress och socker: ett farligt förhållande

  • 0
Gianluca Tognon
fredag, 06 juli 2018 / Published in Kost och hälsa
stress och socker
Stress kan påverka din matstil Förr eller senare i våra liv råkar vi alla ut för det här: stress får personer att konsumera mat med höga socker och kalori-värden snarare än de hälsosamma alternativen. Detta händer på grund av hur dessa födämnen smakar liksom hur de får dig att kännas när de metaboliseras och det
matstilsockerstress

Kontakta mig

Gianluca Tognon
Askims Svedjeväg 28 Gothenburg, Sweden 436 42
Telefon: +46 727 335920
  • GET SOCIAL

© 2021 Med ensamrätt. Gianluca Tognon

TOP